寒い季節が到来！腰が凝り固まってしまうと腰の機能に負担がかかってしまい腰痛に。いつも柔らかくしておきたいものです。よく腰痛に悩まされる方は、以外にずっと立ちっぱなしや、座りっぱなしの事が多いのではないでしょうか。特 […]